女人面临更多的健康风险

女性更容易患上红斑狼疮，类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。女性在更年期后，由于卵巢功能的逐渐衰退，更容易患上心血管疾病。女性独特的生理时期——怀孕期、育儿期、更年期还带来特殊的健康风险。女性所具有的独特生理功能决定了女性承担的健康风险要大于男性；且一旦患病，无论在身体上还是心理上，对于女性来讲，都是致命的打击。

女性面临着照看青春期孩子及年老父母的双重压力。王国荣说，联合国有统计显示，中年妇女的劳动时间是中年男性的2.5倍。中年女性的体型多分为两种，有人因吃太多而超重，有人因减肥节食而营养不良。据马力平估计，约有1/3的人在盲目追求“千金难买老来瘦”，以素食为主，却因此导致内脏下垂、贫血、抵抗力下降等问题；另有1/3的人因管不住嘴、迈不开腿导致肥胖。不爱动体质虚。2012年，美国《预防》杂志刊登研究发现，女性比男性坚持每天运动30分钟的概率更小。

这些都是造成女性健康问题的重要原因,但是女性健康威胁的因素远不止这些.除开各种身体检查,身体锻炼,对健康风险的投资也是不可忽视的.要想拥有持久魅力，健康的身体是基础, 作为家庭核心力量的中年女性,除了照顾他人之外,还要学会把自己放在首要位置。在注重健康饮食和积极锻炼之外，不要忽视相应的身体检查。每年定期体检和筛检是保障健康的重要方式，就像定期检查机油和轮胎压力以保证汽车运转正常一样。女性到中年更应注意自我保健，只有把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康加倍负责与保护， 有了健康的身体，良好的心理状态才能保证事业成功与家庭美满幸福。