非常好！设定一个目标并坚持一年是一种很好的自我提升方式。不过，你提到的“这个方式”具体是指什么呢？如果方便的话，能否透露一下你打算坚持的具体行动或习惯？

坚持一年可以带来很多收获，具体取决于你选择的行动和目标。以下是一些可能的收获：

1. 技能提升：如果你选择学习一项新技能，坚持一年可以让你在这方面取得显著的进步。你可以通过不断练习、阅读相关书籍、参加培训课程等方式来不断提升自己的技能水平。

2. 健康改善：如果你选择坚持锻炼、健康饮食等良好的生活习惯，一年下来你的身体状况可能会得到明显改善。你可能会感觉更有活力、体重减轻、免疫力增强等。

3. 知识积累：如果你选择坚持阅读、学习新知识，一年下来你的知识储备会大大增加。这不仅可以帮助你更好地应对工作和生活中的挑战，还可以拓宽你的视野，提升你的思维能力。

4. 心态转变：坚持一种积极的行动方式可以改变你的心态。你可能会变得更加自信、乐观，更有毅力去面对生活中的困难。

5. 人际关系改善：如果你选择坚持改善人际关系，比如多与家人、朋友沟通，参加社交活动等，一年下来你的人际关系可能会变得更加和谐。

当然，具体的收获还要看你选择的行动和目标。不过，无论你选择什么，坚持一年都是值得挑战的。祝你成功！