逾期还不上钱怎么办？

逾期还不上钱要沉着冷静，采取适当的措施解决债务问题，包括不要失联、不要以贷养贷、寻求家人帮助、和贷款机构协商还款、找亲友借钱还款、多渠道增加收入等，具体如下：

1、不要失联

逾期还不上钱一定不要更换手机号码、搬家、换工作等让贷款机构联系不上，这样反而会让贷款机构采取更加严厉的催收手段，比如去法院起诉借款人，或者是打电话给借款人通讯录上的联系人等，对借款人是非常不利的。

因此借款人即便没钱还款，最好随时保持电话畅通，及时接听贷款机构打来的催收电话，以表明自己不会逃避责任。

2、不要以贷养贷

逾期还不上最好不要去找其他贷款平台借钱来还款，以贷养贷是非常不明智的做法，容易让借款人的债务负担加剧，还会产生更严重的信用危机，加上有逾期的情况下办理正规贷款一般都是批不下来的，但因为在申请时被查了征信，会让信用变差。

3、寻求家人帮助

逾期还不上钱要尽快求助家人，需要坦诚地向家人说明自己的困难和需要，这样才能更好地得到他们的理解和支持。并且要向家人提出明确的还款计划，包括还款金额和还款时间等，以便家人可以更好地帮助自己规划还款方式。

记住在向家人求助时也要尊重他们的意愿，不能对家人施加压力或者强制要求他们帮助自己还款。如果家人愿意帮助自己还款，也尽量避免让家人承担太大的经济压力，并且在家人的帮助下尽快把逾期欠款还上，避免加重债务负担。

4、和贷款机构协商还款

逾期还不上钱，为了避免债务负担加重，借款人要尽快主动联系贷款机构，说明自己逾期还不上钱的原因，并向贷款机构提供必要的证明和资料，表示自己并不是恶意逾期不还，向贷款机构申请重新分期或者是减少部分费用等以缓解自己的还款压力。

同时还要向贷款机构提出详细的还款方案，包括还款时间和金额等，以表明自己的还款诚意，体现自己认真对待还款问题的态度。如果贷款机构同意借款人的请求，会和借款人重新签订新的还款协议，借款人后续要按时还款不能二次违约。

5、找亲友借钱还款

向亲朋好友借钱时也同样要坦诚相待，将自己的财务状况告知他们并说明借钱的原因，以便获得他们的理解和支持。重要的是一定要尊重亲友的意愿，对不愿意借钱的亲友也不要进行道德绑架。

如果亲友愿意借钱，为了维护双方的利益避免后续纠纷，一定要打好借条，写明出借人、借款人双方的有效身份信息，以及借钱目的，借款金额、还款期限、还款方式等，双方签字按手印。在借到钱后，要遵守借条约定按时把钱还给亲友。

6、多渠道增加收入

借款人收入增加了才能有更多的钱用于偿还逾期贷款，增加收入的渠道有多种，比如可以在空闲时间里可以参加一些线上调查、试用等活动赚钱；利用自己的技能和兴趣，在闲暇时间里做一些兼职工作赚钱；出售自己闲置的二手物品，来获得资金等；换一份薪资高的工作，或者是想办法让自己升级加薪等等。

注意增加收入虽然也能解决逾期还款问题，但是最好不要以降低生活质量为代价，并且还要考虑自己的身体承受力，时刻以自己的健康为前提，身体状况良好才能持久输出赚钱增加收入。