征信有逾期和呆账，可以采取以下措施：

1. 还款：和欠款机构保持沟通，协商还款，一般可以协商减免部分费用，比如罚息。另外还可以协商延期还款，或者分期还款。

2. 保持良好的征信行为：还清欠款后，逾期和呆账记录还会保存一段时间，不过一般会在5年后清除。届时还需要用户继续保持良好的征信行为，合理使用信用。

3. 查询征信报告：可以考虑每年查询一次征信报告，或者半年查询一次，看征信报告上的逾期和呆账记录是否已经被正确处理。需要注意的是，征信报告的查询次数不要过于频繁，这也属于不良信息记录。

征信有逾期和呆账了，就不建议再借钱了，毕竟愿意给征信有逾期和呆账用户借钱的机构已经非常少了。即便有所谓“不看逾期呆账”的机构愿意借钱，但往往也伴随着巨大的风险，用户有可能落入套路贷、高利贷的陷阱。

黑户想借5000元的方法有：

1、借门槛低的小贷

比如：洋钱罐、分期乐、度小满、360借条等，有过逾期可以借，借钱时系统评估并非只看征信，会综合评定，整体通过率高，容易借5000元。

2、信用卡透支取现

直接带上信用卡去ATM机上取，每卡每日上限通常1万元，且不超过信用卡可用额度的50%，取现日利率约0.05%，取现手续费约取现金额1%。

3、找亲朋好友借钱

找身边关系较为亲近的亲朋好友借，借5000元真的不算什么，分分钟就能转账过来。如有必要，双方可通过“腾讯电子签”签署借条，也很方便。