如果申请的是正规合法的网贷，那么最好的办法就是协商还款。延长还款期限，请求将还款期限延长，减轻每期还款的压力。分期还款，将未还的本金分成若干期，按照较低的金额分期偿还，而不是一次性还清。降低利息，请求降低贷款的利息率，以减少每期还款的总额。暂缓还款，申请一定期限的还款宽限期，暂时停止还款。减免部分费用，请求减免滞纳金、违约金或其他额外费用，降低总还款金额。

退市整理期最后一天有涨跌限制。进入退市整理期：股票首个交易日不实行价格涨跌幅限制，第二个交易日起，主板涨跌幅限制在10%，科创板、创业板涨跌幅限制为20%。股票涨跌幅限制规定：1、主板：新股上市后的前5个交易日不设价格涨跌幅限制，第6个交易日起，涨跌幅限制为10%。2、创业板：新股上市后的前5个交易日没有价格涨跌幅限制，第6个交易日起，涨跌幅限制为20%。3、科创板：新股上市后的前5个交易日没有价格涨跌幅限制，第6个交易日起，涨跌幅限制为20%。4、北交所：新股上市首日不设涨跌幅限制，首日之后涨跌幅限制30%。5、ST股票、*ST股票：涨跌幅限制5%。进入退市整理期，股票首个交易日不实行价格涨跌幅限制，第二个交易日起主板涨跌幅限制在10%，科创板、创业板涨跌幅限制为20%。6、退市后重新上市的股票首个交易日不实行价格涨跌幅限制。7、新三板：新股上市首日没有限涨跌幅限制，第2个交易日起，创新层涨跌幅限制50%，基础层涨跌幅限制100%。

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